Nos préparateurs physiques sont des spécialistes de la performance athlétique dont la mission est d’optimiser les capacités biomécaniques, physiologiques et neuromusculaires du footballeur afin de maximiser son rendement sur le terrain tout en minimisant les risques de blessure.
Nous élaborons des programmes individualisés basés sur des données objectives (GPS, RPE, tests isocinétiques, évaluations neuromusculaires, profils force-vitesse, lactate, fréquence cardiaque), lui permettant de moduler la charge d’entraînement selon l’état de forme réel du joueur. Notre approches s’appuient sur une planification rigoureuse des microcycles et mésocycles, en intégrant les variations de charge externe et interne pour garantir une adaptation progressive et sécurisée.
La préparation physique est au cœur de la performance du joueur moderne. Elle permet de développer toutes les qualités indispensables pour répondre aux exigences actuelles du football.
Le travail sur la vitesse et l’accélération améliore la mécanique de sprint et la capacité à produire et appliquer la force, tant horizontalement que verticalement.
La puissance et l’explosivité sont renforcées grâce à des exercices de plyométrie, training et du travail force-vitesse. Le développement de la force maximale se fait par un travail neuro-musculaire ciblé et un profilage précis des chaînes musculaires.
L’endurance spécifique au football permet de répéter les efforts intenses et les sprints successifs, essentielle pour maintenir la performance tout au long du match (Repeated Sprint Ability – RSA).
La mobilité et la stabilité articulaire sont optimisées pour prévenir les blessures et assurer une récupération fonctionnelle, garantissant des mouvements efficaces et sécurisés sur le terrain.
Cette approche globale assure au joueur de maximiser ses capacités physiques et de performer durablement au plus haut niveau.
Nos séances sont conçues pour améliorer tous les aspects de votre jeu :
(Puissance)
(Explosivité)
(Agilité)
(Vitesse)
(Mobilité)
(Endurance)
(Stabilité)
(Détente)
ROBERT VISON
Préparateur physique spécialisé dans le football, j’oriente mon travail vers l’amélioration de la performance. Titulaire d’un Bachelor à l’Université de Barcelone, j’ai validé un Master en préparation physique appliquée au football, complété par des certifications en entraînement fonctionnel.
J’ai exercé au FC Porto, où j’ai développé des protocoles de récupération individualisés, et j’interviens aujourd’hui auprès des joueurs afin d’optimiser leurs performances sur l’ensemble de la saison.
HUGO NEGEL
Professionnel de la préparation physique dans le football, je me concentre sur les performances et la récupération des athlètes. Après un Bachelor à l’Université de Munich, j’ai poursuivi avec un Master spécialisé en préparation physique football, ainsi que diverses certifications en entraînement fonctionnel.
Mon expérience au FC Schalke 04 m’a permis de concevoir des programmes de récupération et de performance, tout en accompagnant les joueurs dans le développement durable de leur potentiel.
SILVY WARDA
Spécialisée en préparation physique pour le football, j’accompagne les joueurs dans l’amélioration de leurs capacités physiques et leur récupération. J’ai obtenu un Bachelor à l’Université de Milan, puis un Master en préparation physique, renforcé par plusieurs certifications en entraînement.
Au sein du Torino FC, j’ai participé à la mise en place de stratégies de performance et de récupération, avec pour objectif de maintenir un haut niveau de forme tout au long de la saison.
RAUL MORAIS
Préparateur physique orienté football de haut niveau, mon expertise repose sur la performance et la prévention des blessures. Diplômé d’un Bachelor à l’Université de Lyon, j’ai complété mon parcours par un Master en préparation physique football et plusieurs certifications spécialisées en entraînement fonctionnel.
Mon passage au Sporting CP m’a permis de structurer des programmes physique, tout en accompagnant les joueurs dans l’expression maximale de leur potentiel.
NICOLAS TORGO
Actif dans le domaine de la préparation physique football, je mets l’accent sur la performance athlétique et la récupération. Après un Bachelor obtenu à l’Université de Bruxelles, j’ai validé un Master en préparation physique appliquée au football, complété par des certifications en entraînement fonctionnel.
J’ai travaillé au RSC Anderlecht, où j’ai contribué au développement de protocoles de récupération et de performance visant à maintenir les joueurs à un niveau optimal sur la durée de la saison.
Nos offres
Réduction de 10 % pour les licenciés des clubs partenaires.
(Voir ici la liste des clubs concernées)
